徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英:
清热解毒:蒲公英被称为“天然抗生素”,具有清热解毒、消炎的作用。
利尿:蒲公英有助于增加尿液的排出,有利于身体内多余水分和毒素的排除。
肝脏保护:蒲公英对肝脏有一定的保护作用,可以帮助减轻肝脏负担。
2.菊花:
明目:菊花富含丰富的维生素A,有助于缓解眼疲劳,改善视力。
清肝明目:菊花茶对肝火旺盛导致的眼睛干涩、红肿等症状有一定的缓解作用。
抗氧化:菊花含有多种黄酮类化合物,具有较强的抗氧化能力,有助于延缓衰老。
3.两者搭配:
增强清热效果:蒲公英与菊花共同泡水饮用,可以增强清热解毒的效果,更好地缓解上火、口干舌燥等症状。
促进新陈代谢:两者都有利尿作用,搭配饮用能够促进体内新陈代谢,加快毒素排出。
保护肝脏:蒲公英和菊花都有保护肝脏的作用,搭配使用可以更有效地维护肝脏健康。
饮用蒲公英和菊花泡水时,需要注意适量,不宜过量,以免引起肠胃不适或其他不良反应。特别是对于有过敏史或者特殊疾病的人群,建议在饮用前咨询医生的意见。