刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
高纤维食物如全谷类、豆类、蔬菜和水果,对消化系统有益,并能提供多种必需营养素。含有丰富抗氧化剂的水果和蔬菜,特别是深绿色叶菜类、红色和橙色蔬果,有助于对抗炎症和自由基损伤。
优质蛋白质来源,如鱼类、禽肉、瘦牛肉、豆腐和豆类,可以帮助修复组织并维持肌肉质量。脂肪选择上,应优先考虑不饱和脂肪酸来源,如橄榄油、坚果,这些脂肪有助于降低炎症。
保持水分摄入同样重要,可以通过饮用水、汤类和含水量高的水果蔬菜来实现。高热量和高蛋白质的食物也可能需要根据具体病情和治疗方案进行个性化调整,以满足特殊的营养需求。
避免加工食品、高糖饮料和高脂肪、高盐分的食物,这些食物可能会增加代谢负担,不利于身体康复和健康维护。
