徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于拇指与食指之间的虎口区域,是大肠经的重要穴位。它不仅能帮助缓解局部疼痛,还具有疏通气血、清热解表的作用。
2.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两横指处,是心包经上的重要穴位。它可用于减轻头痛、胸痛以及情绪紧张所引发的不适感。
通过对这些穴位进行适当按压和推拿,可以促进局部组织的血液循环,有助于缓解无名指和中指指缝的疼痛。在日常生活中,注意避免长时间保持手指紧绷或受力过大,以减少疼痛发生的风险。