张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.环境调整:确保室内空气湿度适宜,避免长时间处于空调或风扇直吹的环境。可以使用加湿器增加空气湿润度。
2.减少电子屏幕使用时间:限制使用电子产品的时间,建议采用“20-20-20”规则,即每使用屏幕20分钟休息20秒,远眺20英尺以减轻眼部疲劳。
3.药物治疗:遵循医生建议使用人工泪液或润眼滴剂,以帮助保持眼表湿润。根据严重程度,可能需要使用抗炎滴眼液,但需在医生指导下进行。
4.饮食调整:摄入富含omega-3脂肪酸的食物如鱼类和坚果,有助于提高泪液质量。多吃富含维生素A的食物如胡萝卜和菠菜。
5.定期检查:定期预约眼科医生进行检查,以监控病情发展并调整治疗方案。
通过以上方法,可以有效控制儿童干眼症状并促进恢复。在实施这些措施时,应注意持续观察症状变化,并与医疗专业人员保持沟通。
