谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.在月经周期中,排卵期通常发生在月经第一天开始后的第12到第16天左右。这个时期,卵巢会释放一个成熟的卵子,同时雌激素和黄体酮等性激素的水平也会显著波动。
2.雌激素水平在排卵前达到高峰,但在排卵后会迅速下降。在此之后,黄体酮水平上升,这种激素的变化被认为是导致食欲增加的重要因素。黄体酮可能刺激大脑中的食欲中心,从而增加对食物的渴望。
3.研究表明,女性在排卵期及其后通常对高热量食物表现出更大的偏好。这可能是因为身体在为可能的妊娠做准备时,需要额外的能量储备。
4.一些研究还指出,排卵期前后情绪的轻微波动(例如焦虑或压力)也可能影响食欲,进一步加剧这一现象。
了解这些生理变化有助于理解食欲变化的正常性,并非所有女性都会经历明显的食欲增加。如果这种现象严重影响日常生活,建议寻求专业医生的指导。