武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.正常剂量下的情况:一般推荐的叶酸补充剂量是每日400微克。在这一剂量下,大多数人不会出现任何副作用,包括肚子疼痛。
2.过量服用的影响:极少数情况下,如果叶酸摄入量大幅高于建议剂量(例如超过每日1000微克),可能会导致一些胃肠道不适,如恶心、胀气或腹部疼痛。
3.个体差异:由于个体对于叶酸的反应不同,有些人在开始服用叶酸补充剂时,可能会出现轻微的不适感。这通常是暂时的,随着身体适应而消失。
4.其他原因的可能性:如果出现持续的腹部疼痛,应考虑其他健康问题,如饮食、压力、药物相互作用或其他医疗状况,而不仅仅是叶酸补充剂的使用。
如出现严重或持续的腹部疼痛,应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。遵循医师或营养师的指导进行叶酸补充,可以有效减少发生不良反应的风险。