已经服药的孕妇是否还可以补充叶酸

2025-02-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕妇在怀孕期间依然可以补充叶酸,即使已经服用了其他药物。叶酸是一种对胎儿发育极为重要的维生素。

1.叶酸有助于预防神经管缺陷。神经管缺陷是一种严重的出生缺陷,影响大脑和脊柱的正常发育。研究表明,足够的叶酸摄入可以将这种风险降低50-70%。

2.每日推荐摄入量为0.4毫克(400微克)。对于高风险人群,如有神经管缺陷家族史的孕妇,可能需要更高剂量,达到4毫克。这样的高剂量通常应该在医疗专业人员的指导下进行。

3.叶酸在孕早期最为关键。尤其是在怀孕前一个月到怀孕头三个月期间,叶酸的摄取对胎儿神经系统的健康发育至关重要。

4.食物中丰富的叶酸来源包括深绿色蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、柑橘类水果、豆类和强化食品(如某些品牌的面包和谷物)。

虽然叶酸补充对孕妇及胎儿十分重要,但也需注意与其他药物的相互作用。如果正在服用其他药物,建议咨询医生,以确保不同药物之间不会产生不良反应从而影响身体健康。

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