陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.叶酸推荐摄入量:通常建议育龄女性每天补充400微克的叶酸,而孕妇则建议每天摄入600微克。过量摄入大于1000微克可能会导致副作用。
2.高血压风险:一些研究表明,过多叶酸可能与妊娠期高血压有关。这是因为过量叶酸可能干扰维生素B12的代谢,而B12缺乏被认为与高血压相关。
3.个体差异:遗传因素和个体代谢能力可能影响叶酸对身体的具体作用。并非所有过量摄入者都会出现高血压症状。
4.安全性考虑:一般情况下,通过饮食摄入的叶酸难以达到过量水平,但通过补充剂可能会超标。补充剂的使用需要特别注意。
在遵循医学建议的情况下,叶酸对孕期健康起到重要保护作用,应避免自行调整摄入量,以确保安全有效的营养支持。