刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.材料准备:准备适量的新鲜艾叶和一个生鸡蛋。艾叶在中药店或者市场上可以购买到。
2.炒制艾叶:将艾叶放入一个干净的锅中,以小火慢慢炒热,使其散发出香味。此过程大约需要5至10分钟,确保艾叶被充分加热但不烧焦。
3.煮鸡蛋:同时,将鸡蛋放入开水中煮熟,一般需要7至10分钟。熟鸡蛋应是全熟状态,以便于后续操作。
4.包裹热敷材料:取出煮熟的鸡蛋,剥去蛋壳,然后将其与炒热的艾叶一起用纱布或毛巾包裹起来。注意保持一定厚度以防止烫伤皮肤。
5.热敷应用:将包裹好的艾叶和鸡蛋轻轻按压在腹部有胀气的不适区域。热敷时间一般为15至20分钟,直到感觉温度下降。
此方法通过热力和艾草的药性共同起作用,有助于缓解肠道胀气引起的不适感。在进行时应注意避免直接接触过高温度的物体,以免造成皮肤灼伤。