小学生异常近视应如何预防和治疗

2025-03-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:小学生异常近视的预防和治疗应以科学用眼、合理营养和定期检查为基础。合理安排学习与休息时间,注意眼部卫生,并及时就医是关键措施。

1.科学用眼:

保持正确读写姿势:眼睛与书本之间应保持30-40厘米的距离。

合理安排作息:每使用电子产品20分钟,应休息至少20秒,看远处物体放松眼睛。

提供充足光线:阅读和写作时应有良好照明,避免在过亮或过暗环境中用眼。

2.合理营养:

补充必要营养:如维生素A、C、E和矿物质锌,对眼睛健康有益。

多吃富含叶黄素的食物:例如菠菜、玉米,有助于保护视网膜。

3.定期检查:

定期进行视力检查:建议每半年进行一次专业眼科检查,以便及早发现视力问题。

使用矫正镜片:根据医生建议佩戴合适的眼镜以矫正视力。

4.配合治疗:

按医嘱使用眼药水或其他治疗手段:如果确诊为近视需遵循医嘱进行处理。

避免长时间近距离用眼:减少非必要的屏幕使用时间。

采取科学的预防措施和积极的治疗方案,能够有效控制小学生异常近视的发展。

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