张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配镜矫正:散瞳验光是判断近视度数的重要步骤,应在专业眼科医生指导下选择合适的框架眼镜或角膜接触镜进行矫正。对于未成年人,不建议直接使用隐形眼镜。
2.近视控制方法:
每天保持至少2小时的户外活动,阳光能够刺激视网膜多巴胺分泌,从而延缓眼轴过度增长。
遵循“20-20-20”规则,每用眼20分钟应看向20英尺(约6米)远处并停留至少20秒。
坚持书写时与书本保持33厘米距离,观看电子屏幕时距离不少于50厘米,避免趴着写字或躺着看书。
3.医学干预:对于已经确定为近视的儿童,可以考虑验配低浓度阿托品滴眼液来延缓近视进展,但需由眼科医生开具处方并定期复查。还可以根据需求选择双光镜片、渐进多焦点镜片或角膜塑形镜进行进一步控制。
4.定期检查:建议每3至6个月到专业医疗机构复查一次,以监测视力变化情况,及时调整矫正方案。
通过上述干预措施,可以有效控制小学生近视度数的加深,同时缓解视疲劳并保护眼健康。