武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙质来源:对于5个月的婴儿,母乳和配方奶粉是主要的钙质来源。母乳中含有约30毫克/100毫升的钙,而配方奶粉则经过强化,通常含有更多钙质,以满足婴儿的需求。
2.钙的需求量:根据营养学标准,0-6个月的婴儿每天需要约200毫克的钙。大多数母乳喂养和使用配方奶粉喂养的婴儿都能够通过正常饮食获得充足的钙。
3.过量风险:补钙过多可能导致高钙血症,出现食欲不振、便秘及肾脏问题等症状。不建议在没有医学原因的情况下给婴儿额外补钙。
在正常情况下,5个月大的婴儿从母乳或配方奶粉中获得的钙已经足够。如果怀疑存在营养不足或其他健康问题,应咨询医生进行评估。
