武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.一岁儿童通常已经适应了各种食物的口感和质地,可以开始吃多样化的辅食,以满足他们成长所需的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质等。
2.奶粉在这一阶段仍然是重要的营养来源之一,但它不能满足儿童所有的营养需要。辅食如蔬菜泥、水果泥、谷物类食物等,应每天定时提供,以确保营养均衡。
3.儿童的胃容量较小,为确保摄取足够的营养,一天之中可以分几次喂食辅食与奶粉。合理规划进食时间可以帮助孩子更好地消化吸收。
在饮用奶粉后的任何时段都可以开始给孩子补充辅食。通过观察儿童对食物的接受程度和身体反应,不断调整辅食的种类和数量,有助于促进其健康成长。
