吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蛋黄含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、D、E、K以及矿物质如铁和锌。这些成分对健康有益,但并不具有明显的“热性”。
2.食物引发上火的风险通常与其辛辣、油腻程度有关,而蛋黄羹烹饪过程中并不加入这些高热量或刺激性成分。
3.一般情况下,适量摄入蛋黄羹不会导致上火。个体差异、饮食习惯及其他外部因素可能导致不同的反应。
如有任何不适,应考虑调整饮食结构,确保均衡摄取各种营养。