武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:大量饮酒会导致体内脱水,应立即补充水分,每小时饮用一杯水,帮助缓解症状和促进代谢。
2.热敷或冷敷:对于脸颊疼痛,可以尝试热敷或冷敷。每次敷10-15分钟,有助于减轻疼痛和缓解炎症。
3.休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。避免进一步饮酒或者其他刺激性行为。
4.止痛药物:如果疼痛严重,可适当服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但要严格按照说明书使用,以免产生副作用。
5.避免刺激食物:饮食清淡,避免辛辣、油腻及酸性食物,这些食物可能加重不适感。
如果上述方法无效且疼痛持续,应尽快就医排查其他潜在问题。
