张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:专业的物理治疗师会设计特定的运动和牵引策略,以减轻疼痛、增强肌肉力量和改善颈椎灵活性。这种方法能有效帮助缓解椎间盘突出的症状。
2.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬和萘普生等非甾体抗炎药可以缓解轻度至中度疼痛。如果疼痛较为剧烈,医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
3.注射疗法:在某些情况下,可以考虑使用皮质类固醇注射来减少神经根周围的炎症,从而缓解疼痛和麻木感。不过,这类治疗通常仅作短期缓解之用。
4.生活方式调整:注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,可以减轻颈椎压力。使用适当的枕头以确保睡眠期间颈椎的自然对齐也是重要的措施。
5.热敷和冷敷:在疼痛急性发作时,冷敷可以帮助减少炎症,而热敷则有助于放松肌肉和促进血液循环。
大多数情况下,通过坚持上述非手术疗法和遵循医生的建议,可以有效控制颈椎椎间盘突出的症状。如若经过一段时间的保守治疗后症状无明显改善,或者出现严重的神经功能障碍,手术干预可能成为必要选项。在任何情况下,均应与专业医疗人员充分沟通,选择适合的治疗方式。