陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压的定义:成人的正常血压范围一般为收缩压低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。血压在140/90mmHg被定义为高血压一级。
2.风险因素:在决定是否使用降压药物时,需要考虑其他心血管疾病风险因素,如年龄、性别、体重、家族史、吸烟和饮酒习惯、饮食情况、运动水平等。
3.生活方式改变:建议首先通过自我管理调整日常生活,包括降低盐分摄入、增加体力活动、减轻体重、戒烟限酒,以及减少压力等措施来控制血压。
4.医生评估:在经过一段时间的生活方式调整后,如果血压仍未能得到有效控制,或者合并有糖尿病、慢性肾病或冠心病等其他疾病时,可能需要在医生指导下开始药物治疗。
采取适合的措施可以有效地管理血压,结合生活方式调整和定期监测,能更好地维持血压在健康范围内。
