血压为130/74是否属于正常范围

1.收缩压与舒张压：血压包括两个数字，收缩压（高压）和舒张压（低压）。在此读数中，130是收缩压，74是舒张压。

2.正常血压范围：根据国际健康指南，成人正常血压的标准为收缩压小于120和舒张压小于80。130/74略高于理想值，但仍在可接受的范围内，通常被视为正常或接近正常。

3.分类：血压可以分为几类。正常的收缩压是小于120mmHg，而舒张压是小于80mmHg。介于120-129mmHg的收缩压和小于80mmHg的舒张压称为升高的血压。尽管130的收缩压稍微超出此定义，但考虑到舒张压正常，整体仍然属于正常范围之内。

保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动和定期监测血压，有助于维持良好的血压水平。