血压143/95是否在正常范围内

血压143/95毫米汞柱不属于正常范围，已达到1级高血压的诊断标准。根据中国高血压防治指南，诊室血压收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断为高血压。该数值需要引起重视，但单次测量不能确诊，应规范复测。

判断血压143/95毫米汞柱是否正常的4个关键点

1、诊断标准：中国高血压防治指南（2024年修订版）将诊室血压≥140/90毫米汞柱定义为高血压。143/95毫米汞柱中，收缩压超出正常上限3毫米汞柱，舒张压超出5毫米汞柱，属于1级高血压范畴。

2、分级依据：1级高血压指收缩压140至159毫米汞柱和/或舒张压90至99毫米汞柱；2级为收缩压160至179毫米汞柱和/或舒张压100至109毫米汞柱；3级为收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱。143/95毫米汞柱处于1级区间。

3、测量条件：血压诊断需基于非同日3次诊室测量结果。若首次测得143/95毫米汞柱，需在1至4周内复测2次。家庭自测血压的诊断阈值为≥135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值为≥130/80毫米汞柱。不同测量方式对应不同判断标准，不可混用。

4、影响因素：单次血压升高可由情绪紧张、运动后、饮用咖啡或浓茶、膀胱充盈、环境寒冷等因素引起。测量前应静坐5分钟，避免吸烟和摄入咖啡因至少30分钟。若复测仍持续在143/95毫米汞柱附近，则高血压诊断成立。

风险与数据

根据《中国心血管健康与疾病报告2023》数据，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，患病人数约2.45亿。血压从115/75毫米汞柱开始，每升高20/10毫米汞柱，心脑血管事件风险翻倍。143/95毫米汞柱虽属轻度升高，长期未控制仍可损伤心、脑、肾等靶器官。

后续处理方向

• 复测确认：非同日3次诊室血压均≥140/90毫米汞柱，可确诊高血压。
• 生活方式调整：每日食盐摄入量控制在5克以下；每周进行150分钟中等强度有氧运动；体重指数控制在24千克每平方米以下；限制饮酒。
• 就医评估：确诊后需由医生评估整体心血管风险，决定是否启动药物治疗。合并糖尿病、慢性肾脏病或靶器官损害者，启动药物治疗的阈值更低。
• 家庭监测：建议使用经认证的上臂式电子血压计，早晚各测量1次，每次间隔1分钟测2遍，取平均值记录。

血压143/95毫米汞柱已超出正常范围，属于1级高血压，需非同日复测确认并评估心血管总体风险。单次升高不等于确诊，但持续处于该水平应接受规范管理。

常见问题

否。1级高血压且无合并症者，通常先进行1至3个月生活方式干预，复测后若仍未达标，再由医生决定是否启动药物治疗。

不一样。家庭自测血压≥135/85毫米汞柱即达到高血压诊断标准，143/95毫米汞柱在家庭测量中同样属于升高，需记录并就诊。

是，需要重视。高血压常无自觉症状，但持续升高会损害心脑血管和肾脏，风险不因症状有无而消失。

部分可以。早期轻度高血压通过限盐、减重、运动等干预，部分人血压可回落至正常范围，需持续监测确认。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版），中国高血压防治指南修订委员会

[2] 中国心血管健康与疾病报告2023，国家心血管病中心

[3] 国家基层高血压防治管理指南（2020版），国家心血管病中心