武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:圣女果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素A、纤维和抗氧化剂,对婴儿的健康有益。
2.过敏风险:西红柿类食品一般不会引起过敏反应,但在首次引入新食物时,观察婴儿是否出现过敏症状,如皮疹、腹泻或呕吐。
3.窒息风险:由于圣女果体积较小且有可能滑溜,要避免整颗提供给婴儿。建议将其切成小块或捣碎,以降低窒息风险。
4.吃法:可以蒸煮或去皮后捣碎给婴儿食用,这样更容易消化并减少对肠胃的刺激。
适当地准备圣女果并观察婴儿的反应,可以让他们安全享受这种营养丰富的水果。根据婴儿的发育情况和个体差异,逐步引入多样化的辅食能促进健康成长。