近视患者看手机时感觉难受该如何处理

病情分析：近视患者在看手机时若感到不适，可以通过调整屏幕亮度、增加字体大小、缩短使用时间等方法来缓解症状。

1.调整屏幕亮度：将手机屏幕的亮度调至适合的水平，避免过亮或过暗，以减轻眼睛的疲劳。

2.增加字体大小：通过设置手机，将字体调大一些，可以减少眼睛的负担，使阅读更加舒适。

3.缩短连续使用时间：建议每20分钟休息一次，每次休息至少20秒，远望20英尺以外的物体。这一方法被称为20-20-20规则，有助于放松眼部肌肉，缓解疲劳。

4.保持正确的观看距离：建议保持30-40厘米的观看距离，不要过于靠近屏幕，以减少对眼睛的压力。

5.使用抗蓝光保护膜或夜间模式：这些功能可以减少有害蓝光对眼睛的影响，有助于保护视力。

6.定期进行眼科检查：及时了解视力变化，确保眼镜度数正确，必要时进行视力矫正。

通过以上几个方面的调整，能够有效减轻近视患者在使用手机时的不适感。保持良好的用眼习惯及健康的生活方式，能够更好地保护视力和预防进一步恶化。