张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.早泄停动法的基本原理是通过在性交过程中暂停刺激来降低兴奋度,从而延缓射精。具体步骤如下:
在性高潮即将到达前停止所有的性刺激活动,包括抽插、手淫和任何其他形式的身体接触。
停止刺激后,等待数秒至一分钟,直到对射精的强烈欲望减弱。
欲望减弱后,可以继续进行性活动。如果再次感到即将射精,再次停止刺激,循环往复。
2.研究表明,早泄停动法可以有效地延长射精时间,并帮助男性更好地控制射精反应。一项研究指出,使用此方法的男性平均能够将射精时间延长3倍以上。在实践中,许多男性发现这一方法有助于提高自信心和性满意度。
3.该方法除了需要自身的练习外,也建议与伴侣沟通和配合。伴侣的理解和支持对于成功实施早泄停动法非常重要。定期练习和逐步增加性活动中的停顿次数,可以逐渐提高效果。
早泄停动法是一种非药物治疗早泄的有效方法,但需要耐心和坚持。面对早泄问题时,建议寻求专业的医疗咨询,以确保获得合适的治疗方案。