王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.提高免疫力:牛磺酸作为一种含硫氨基酸,能够调节免疫细胞的功能,促进白细胞的生成,提高机体的抗病能力。研究显示,每日摄入500毫克的牛磺酸有助于增强免疫力。
2.增强心脑血管健康:牛磺酸具有扩张血管、降低血压和减少血液粘度的作用。多项研究表明,适量摄入牛磺酸可以显著降低患高血压和动脉硬化的风险。多维牛磺酸片中的多种维生素(如维生素B族和维生素E)也对心脑血管系统有保护作用,进一步减少心脑血管疾病的发病率。
3.促进视力保护:牛磺酸大量存在于眼睛的视网膜中,参与视网膜的代谢和正常功能维护。每日补充250至1000毫克的牛磺酸,有助于预防视网膜病变和视力退化。同时,多维牛磺酸片中的维生素A和维生素C等成分,也能有效保护视力。
4.抗疲劳作用:牛磺酸通过加速乳酸清除、改善能量代谢过程,可以有效缓解身体疲劳。临床研究表明,定期补充牛磺酸能显著提升运动耐力和减轻疲劳感。
多维牛磺酸片对免疫力提升、心脑血管健康维护和视力保护有积极作用,但在使用过程中应严格按照推荐剂量,不宜过量服用,避免可能产生的不良反应,如恶心、腹泻等。