肾阴虚怎样食补

病情分析：肾阴虚可以吃粟米、狗肉、鲈鱼进行食补。1、粟米：粟米能够起到补益肾气的功效。在《名医别录》中提到过：“粟米养肾气。”肾阴虚的患者可以通过熬粟米粥达到补肾的效果。2、狗肉：狗肉具有温肾壮阳的功效，男性在患有肾阴虚之后会出现阳痿、早泄的症状，通过吃狗肉能够得到一定程度的改善。腰膝酸软或冷痛的患者也可以通过吃狗肉得到缓解。3、鲈鱼：鲈鱼能够补脾胃，也能补肝肾。患者在出现肾阴虚身体不适时，能够通过吃鲈鱼，使不适症状得到缓解。2023-03-09