常吃鹅蛋能补铁吗

病情分析：常吃鹅蛋能补铁。鹅蛋的营养丰富，有着脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、钠等微量元素以及多种维生素，成年人与幼童皆可适量地食用，注意不可食用过多，鹅蛋有着较为丰富的胆固醇，食用过多可能会使人体的胆固醇升高。鹅蛋有着补铁的作用，但是效果没有鸡蛋好，鸡蛋的含铁量更多。患者也可以服用补铁的药物，或者饮食上吃一些瘦肉、菠菜等铁元素含量丰富的食物，需要注意营养全面，保证营养均衡，有利于身体的健康。2023-05-06