病情描述: 腰椎间盘突出症
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
腰椎间盘突出症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体的治疗方案需要根据病情严重程度、病人的年龄、身体状况以及个人需求等因素综合考虑。
以下是一些预防腰椎间盘突出症的方法:
1.加强腰部肌肉锻炼,保持良好的体姿势。
2.避免长时间保持同一姿势,周期性地换姿势或活动。
3.控制体重,避免超重对腰椎的负担。
4.避免过度运动或提重物过重,避免突发性腰部损伤。
5.注意饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物。
2023-07-07