怎么解决密集手淫导致的不射精

病情分析：对于因为密集手淫导致的不射精问题，建议你采取以下措施来缓解这个问题：

1.适当减少手淫的频率：如果你每天手淫数次，那么可以适当减少手淫的频率，例如每周1-2次。

2.控制手淫时间：手淫过程中，时间不能太长，否则对性器官的刺激会过度，导致对日后性生活的影响。建议每次手淫时间控制在10分钟以内。

3.多进行锻炼：适当进行身体锻炼可以提高身体健康水平，增加性功能，有利于男性性能力的提升。

4.规律作息：保持规律的作息和生活习惯对身体健康非常重要，不良的生活习惯容易导致身体疲劳、免疫力下降等问题，也会影响到男性性能力。

5.调整心态：经常从事手淫可能会产生强烈的自我压力和焦虑感，这样会导致心理负担过大，进而影响到身体健康。因此，需要调整自己的心态，保持积极向上的心态，放松自己的心情。

如果以上措施不能有效缓解问题，建议你咨询专业医生或心理学家的帮助。

2023-07-12