腌鸡蛋的营养会流失吗

2024-05-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:腌鸡蛋的营养成分有一部分可能会流失,但不是全部。以下是一些可能受影响的营养成分:

1.蛋白质:腌鸡蛋在腌制过程中,蛋白质的含量不会发生太大的变化,但其可溶性可能会下降。

2.维生素D:腌制过程中,维生素D可能会部分流失,因为它比较容易被水溶解。

3.钠:腌制过程中,钠的含量会增加,因为盐是腌制的主要成分之一。

4.碳水化合物和脂肪:腌制过程对碳水化合物和脂肪的影响不大。

总的来说,腌鸡蛋的营养成分虽然可能会有少量的流失,但它们仍然是富含营养的食品,可以作为日常饮食中的一部分。

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