夏天吃苹果有什么作用

病情分析：夏天吃苹果有补充水分、降温解暑、改善消化等作用，具体如下：

1.补充水分：夏季天气炎热，人体会出现易口渴、汗多等情况，而苹果含有丰富的水分，可以帮助补充身体所需的水分，保持身体的水平衡。

2.降温解暑：苹果含有多种维生素和矿物质，尤其是富含维生素C，可以帮助降温解暑，缓解夏季燥热、口渴等不适症状。

3.改善消化：苹果中含有一定量的果胶和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘等问题。

总之，夏季吃苹果是非常好的选择，可以起到清凉解暑、补充水分、促进消化等多种作用，而且苹果口感爽脆，十分适合夏季食用。