睡地板后腰疼怎么办

病情分析：在睡地板之后出现腰痛，可以进行局部的热敷或者是按摩等方式来缓解。在平时生活中长期的睡地板会导致患者出现腰肌劳损，还伴随着疼痛等情况，可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，加快皮肤的新陈代谢，促进血液循环缓解疼痛的情况。而且在平时也要注意好休息，做好局部的保暖，不要长时间的熬夜，生活饮食方面要注意好规律。