土豆和面条哪个更容易发胖

病情分析：土豆比面条更容易发胖，土豆和面条都含有一定的淀粉物质，但面条在烹饪过程中会吸收大量的水分，这会稀释面条的热量物质，使患者感到饱腹，从而减少食物的摄入。所以面条的热量比土豆少，不容易肥胖。然而，吃面条后，你应该适当地做一些运动。豆类本身含有淀粉，热量属于比较高的食物。患者使用土豆后，这些热量和脂肪会在体内大量积累，从而导致患者出现肥胖的症状。2022-01-10