减肥期体重回升是胖了吗

2020-09-02
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:导致减肥期间的女性出现了体重回升的的情况有很多,比如患者的减肥方法出现了错误,或者做运动时,将脂肪锻炼成了肌肉,患者可以根据自己的情况进行调整,就目前来说,最有效的减肥方法是到当地正规的医美医院做抽脂手术,但就算做了抽脂手术,如果没有养成良好的生活习惯,也是会出现反弹的问题的,所以如果想要减肥,就要调整好自己的饮食习惯,辛辣刺激,油腻,糖含量高,脂肪高的食物都不要吃,路边的油炸小吃和冷饮也不要碰,还要养成良好的生活习惯,增加科学的体育锻炼,尤其是有氧运动,减肥并不是一个短期就能见效的过场,需要长期坚持。
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