高血糖如何饮食

首先要明确您的情况是否达已经到糖尿病的标准，如果符合糖尿病应通过药物治疗，如果未达到糖尿病的诊断标准，属于糖耐量异常的情况，建议首先控制饮食。提倡病者的主食应该以粗制米，面和一定量杂粮，不食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品，同时多食用各种富含可溶性食用纤维的食物，不仅可以延缓食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰，同时提倡多食用绿色输蔬菜，豆类，块根类，粗谷物以及含糖成分低的水果。