鱼脑有哪些益处

病情描述: 鱼脑有哪些益处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鱼脑的益处有促进消化、提高免疫、提升记忆力等。

1、促进消化:鱼脑可以促进消化,因为其中有一些滋润肠道的物质,便于肠道的消化和吸收,而且能够有效缓解便秘之类的相关问题。

2、提高免疫:鱼脑还可以提高免疫,这是因为在于脑中含有很多的维生素和很多的微量元素,对于滋补强身可以起到帮助,因此可用于提高免疫力。

3、提升记忆力:鱼脑中的氨基酸物质和一些维生素可以改善大脑健康,促进大脑的血液循环,还能够帮助大脑提升记忆力。

2023-05-06