病情描述： 圆白菜营养高吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、蛋白质：圆白菜中含有大量的蛋白质成分，能够美白皮肤，而且可以增强体质。
2、维生素：圆白菜富含丰富的维生素，成分维生素是人体健康不能缺乏的一种营养物质，如果体内缺乏维生素的话，可以在饮食中适当选择吃一些圆白菜来进行补充摄入。
3、纤维素：圆白菜还含有丰富的纤维素成分，纤维素可以有效调节自己的肠胃，健康能够促进消化，缺乏纤维素的人群可以适当吃圆白菜来进行补充。