夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息：休息是治疗发烧的关键。保持充足的睡眠并避免过度劳累。
2.喝水：喝足够的水有助于保持身体水分和电解质的平衡，并能缓解喉咙干燥和咳嗽。
3.服用退烧药：可以服用感冒药或退烧药来降低体温。但是，请仔细阅读说明书并按照指示使用。
4.冷敷：将湿毛巾放在前额上或用温水浸泡的海绵擦拭腋下、手腕和脚踝等处可以帮助降温。
5.注意饮食：避免吃辛辣食物或过于油腻的食物，以免刺激胃部和肠道。
6.留意身体状况：如果发烧超过三天，或者伴随呼吸急促、胸闷、严重咳嗽等其他症状时，建议及时就医咨询。
请记住，以上措施只是暂时缓解发烧症状的方法，如果情况严重或有其他症状请及时就医。