花菜营养价值高吗

病情分析：花菜是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸、钾和纤维素等营养成分，也是低热量、低碳水化合物和低脂肪的食物。

每100克花菜中含有大约25卡路里的热量，2.5克膳食纤维，以及100%的每日维生素C需求量和16%的每日叶酸需求量。此外，它还含有其他重要的营养素，如维生素K、B族维生素、硒和锰等。

总的来说，花菜是一种非常健康的蔬菜，可以为身体提供各种重要的营养素。