血糖高能不能吃玉米

如果是血糖比较高的话是可以吃玉米的，而且玉米属于是粗纤维类的食物是比较常见的主食，他能够很好的控制血糖，而且玉米的升糖指数是比其他剂量要低一些的，所以是可以吃玉米的，但是吃玉米的时候建议不要吃太多了，否则可能会造成消化道负担，并且不能把玉米当成零食吃，否则不利于血糖的控制，在吃玉米的时候建议不要用糖水煮，这样就不会造成身体的血糖快速升高了。