4个月宝宝吃什么钙

4个月的宝宝在辅食选择的时候如果想要补充一些钙物质的话，是可以选择吃一些豆类食物以及奶类食物的，比如可以适当的喝一些豆浆或者牛奶，这样可以帮助补充一定的钙物质以及蛋白质，另外也可以适当吃一些鱼虾类型的食物，或者选择榛子花生等干货类型的食物，也是可以帮助起到良好的补充钙物质的，当然也可以适当口服一些葡萄糖酸钙口服液。