来月经可以吃桔子吗

橘子是一种比较常见的水果，而橘子中所含有的维生素C含量是比较丰富的，另外橘子还可以帮助起到降低胆固醇的功效，而且酸酸甜甜的橘子更可以帮助起到开胃的效果，一般在月经期间适当的选择一些橘子，其实也是没有什么问题的，选择橘子可以帮助补充膳食纤维，促进通便，还可以帮助降低身体内部的胆固醇的含量，更可以补充维生素a以及其他多种维生素，可以帮助缓解疲劳。