乳清蛋白粉的功效

病情分析：乳清蛋白粉主要是从蛋清中提取的蛋白质。摄入体内乳清蛋白粉可以补充人体所需的氨基酸，平衡体内离子水平，延缓人体衰老，增强人体免疫力。对于增肌的人来说，适量吃一些乳清蛋白粉，可以有效增加肌纤维的粗细。但需要注意的是，患有过敏性疾病的人不建议食用过多的乳清蛋白粉，否则可能会导致过敏症状加重，对健康不利。