燕窝的营养和功效有哪些？

病情分析：燕窝对人体是有非常多的好处的，吃燕窝可以养颜，润燥同时还能够延缓衰老，可以起到抵抗力提高的作用，因此它是非常有好处的，临床上还可以用来治疗久病虚损咳嗽等症状，不过在日常的生活中使用燕窝的时候，需要根据自身的身体情况，在医生的指导下进行使用，而不要盲目使用，避免食用过多给自己的身体造成伤害。因此一定要多加注意。