燕窝到底有没有营养

病情分析：燕窝具有很高的营养价值，如果孕妇在孕期吃的话，他是很好的滋补品，燕窝中的EGF能够增强皮肤的弹性，帮助妈妈维持身材，避免长出妊娠纹，还能帮助产后身材的恢复。给小孩子吃，燕窝含有燕窝酸促进宝宝的大脑发育，提高免疫力，让宝宝天生获得强壮的身体，聪明的大脑。