尿酸偏高可以吃纯牛奶吗

2024-11-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸偏高的人可以适量饮用纯牛奶。研究显示,牛奶中的蛋白质和钙可能有助于降低尿酸水平。

1.牛奶中含有少量的嘌呤,不会显著增加尿酸生成。嘌呤是导致尿酸形成的化合物,过多摄入会加重痛风。

2.乳制品,特别是低脂或脱脂产品,有助于排泄尿酸。它们能增加尿酸通过肾脏排出的效率。

3.酸性乳制品,如酸奶,也被认为对尿酸水平有潜在益处,因为其发酵过程可能影响尿酸代谢。

适量饮用纯牛奶通常不会影响尿酸水平,还可能带来一定好处。

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