刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道气体的来源:人体肠道中的气体主要来源于三个方面:消化过程中产生的气体、细菌发酵食物时产生的气体以及吞咽空气带入的气体。在夜间,当胃肠功能减慢时,这些气体可能会逐渐累积。
2.腹压变化的影响:晨起后,从卧位到站立或者坐起的动作会导致腹腔压力发生变化,加上肠道恢复活跃的蠕动功能,会促使气体移动并排出。
3.饮食习惯的作用:如果前一天摄入了易产气的食物,例如豆类、甜菜、洋葱、碳酸饮料等,或者吃饭时进食过快,吞咽了较多空气,都会增加肠道内的气体量。
4.肠道健康的标志:适量排气是肠道正常运作的表现。如果排气不伴随疼痛、腹胀或其他症状,一般无需担心。
如果晨起放屁伴有明显的不适,如长期腹胀、腹痛或气味异常浓烈,则可能提示存在消化系统的潜在问题,应及时咨询专业医生。
