张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
(1)非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症,例如布洛芬或双氯芬酸。
(2)肌肉松弛剂如巴氯芬可能缓解颈部肌肉痉挛。
(3)针对眩晕症状,可使用前庭抑制剂如倍他司汀,但需避免长期依赖。
2.物理治疗
(1)颈椎牵引:通过专门设备或手法牵引,减轻神经根受压。
(2)按摩与推拿:适当的按摩有助于放松肌肉、改善局部血流,但需由专业人士操作。
(3)康复训练:如抬头、侧伸等特定动作训练可增强颈部力量并改善功能。
3.生活方式调整
(1)保持正确坐姿,减少低头时间,避免长时间固定一个姿势。
(2)枕头高度适中,建议采用符合人体工程学设计的枕头。
(3)坚持规律运动,如游泳或瑜伽,有助于增强颈肩部肌肉群。
4.手术干预
(1)在保守治疗无效且症状严重时,可以考虑手术解除神经压迫。常见方法包括椎间盘切除术或椎管扩大成形术。
(2)术后需进行系统康复训练,以减少复发风险。
5.心理支持
长期眩晕可能导致焦虑或失眠,必要时可咨询心理医生或服用适当的抗焦虑药物。
颈椎病引起的眩晕需要早诊断、早治疗,同时注意日常生活中的姿势调节和运动习惯,避免久坐和过度劳累,防止症状加重。