腰椎间盘突出患者一天应做几次小燕飞运动

病情分析：对于腰椎间盘突出患者，建议每天进行小燕飞运动1至2次，每次持续约10-15分钟。此运动有助于增强背部肌肉力量，从而支持和稳定脊柱，减轻症状。

1.小燕飞是一种稳定性练习，主要通过背部肌群肌力的提升来支撑和保护脊柱。

2.每天进行1至2次可为身体提供适度的锻炼，避免过度疲劳。

3.每次持续时间不宜过长，以10-15分钟为宜，这样可以有效地利用运动时间并减少受伤风险。

4.运动时保持动作标准，注意姿势的规范性，以避免对腰椎造成额外负担。

在进行小燕飞或其他任何运动前，务必确保获得医生或专业理疗师的指导以保证安全和效果。