腰椎间盘突出能做小燕飞吗

病情分析：腰椎间盘突出患者不建议进行小燕飞运动。以下是相关原因和详细说明：

1.增加腰椎负荷：

小燕飞运动要求患者俯卧并抬起上半身和下肢，这会增加腰椎的负荷。对于已经有椎间盘问题的患者，这样的运动可能加剧压迫，导致症状加重。

2.加重神经压迫：

腰椎间盘突出的主要问题是突出的椎间盘压迫脊髓神经根。小燕飞运动在抬高腿和上身时，容易使椎间盘进一步向后突出，加重对神经根的压迫，增加疼痛感和其他神经症状。

3.不利于康复：

腰椎间盘突出患者需要的是缓解压力和促进椎间盘恢复的运动，而不是增加负担。小燕飞运动属于一种强烈的背部肌肉锻炼，不适合急性期或病情较重的患者进行。

腰椎间盘突出患者应选择温和、低冲击性的运动，如游泳、散步或专业医生指导下的康复训练，避免加重病情。