袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持同一姿势或进行重复性动作,可能导致血液循环不畅,使得手指和手掌出现麻木。这种情况在使用电脑键盘或鼠标时尤为常见。
2.手部疲劳还可能引起腱鞘炎,这是一种由于肌腱及其周围组织的过度使用导致的炎症。腱鞘炎可能压迫附近神经,从而导致手部麻木。
3.腕管综合征也是手部疲劳后的潜在问题之一,它是由腕部中位神经受压导致。表现为拇指、食指、中指及无名指部分区域的麻木。
4.长时间承受重物或进行高强度的手部活动,也可能导致局部肌肉紧张和神经受压,引发手部麻木。
持续的麻木感可能预示着较严重的问题,如神经损伤,应及时就医。为了预防手部疲劳引发的麻木感,建议定期休息、调整姿势以及进行适当的手部伸展运动。
