高血压如何检测

病情分析：高血压的检测主要依靠血压测量，通过仪器读取数值判断是否超出正常范围。常规检测方法有以下几种：

1.诊所测量：在医生或专业医护人员的帮助下进行，使用水银柱式、电子血压计等设备测量。通常需要静坐至少五分钟，并保持身心放松，以确保准确性。

2.家庭自测：利用家用电子血压计自行测量，是监控血压变化趋势的重要手段。建议在固定时间进行，如早晨起床后和晚上入睡前，每次测量两到三遍取平均值。

3.动态血压监测：佩戴24小时自动血压监测设备，可记录全天的血压变化数据，帮助分析昼夜节律异常等情况。在日常活动与睡眠中获得连续的血压读数。

4.诊室外血压测量：包括家庭自测与动态血压监测，有助于排除白大衣高血压，即在医院环境中因紧张导致的血压升高。

5.评估结果：正常血压一般定义为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。高血压则定义为收缩压大于或等于140毫米汞柱，或舒张压大于或等于90毫米汞柱。

定期检测血压对于高血压患者至关重要，因为这有助于及时发现和管理潜在的健康风险。